價格：免費
更新日期：2018-07-19
檔案大小：116.7 MB
目前版本：2.7
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：引體向上，雕塑背部倒三角與手臂肌肉，擁有衣架子的身材
支援語言：俄文, 土耳其文, 德語, 捷克文, 日語, 法文, 波蘭文, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英語, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 韓語
下定決心要打造強壯的二頭肌和結實的上半身了嗎? Runtastic Pull-Ups 單槓訓練 (引體向上) 這款app絕對可以助你打造火辣身材! 趕快下載，你就可以在你手機上擁有一個專屬的私人教練。徒手(自身體重)訓練最常見的就是拉單槓，而且也不需要健身器材，只需要拉環或公園樹枝就可以進行。拉單槓主要是針對你的背肌，同時加強手臂和核心肌群。沒有很多運動像是單槓訓練一樣需要很大的力量來強化上半身。等不及要緊實和打造你的肌肉了嗎? 快開始吧!
《Runtastic 單槓訓練: 把健身運動提升到全新的境界》
APP 強大功能:
- 感應器準確計算完成的拉單槓數目
- 專家精心研發的訓練計畫Level 1
- 在練習中間休息時支援自動倒數計時功能
- 語音教練功能不間斷播放
- 個人記錄 & 統計數據 (每月或每年)
- 上傳活動數據到Runtastic.com
- Runtastic的活動與MyFitnessPal帳號整合
- 透過臉書、Twitter或電子郵件分享成功的喜悅
- 收集徽章來激發動力
GET THRILLED
反覆訓練的統計數據不僅給你超高動力，還給你所有活動的總結。利用個人的最佳記錄來激發更多的衝勁，同時不斷刷新記錄。這款app與伏地挺身搭配，效果更佳!
獨特性
app最特別的地方就是會自動利用iPhone/iPad上感應器的功能來「計數」，每完成一個動作就會發出「嗶」一聲，彷彿是在告訴你：「太棒了! 你拉一下單槓!」 。讓你不僅是單方面跟著畫面來做動作，而是有互動性的，就像有個真人教練在旁邊幫你加油打氣和指導一樣。
你也可以上傳健身資料到Runtastic.com上，透過個人訓練記錄，隨時看所有的統計數據和監控你的進度。別忘了，你也可以把你的努力透過社群網路或電子郵件分享給Runtastic.com的好友唷!
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